Gib volle Power beim intensiven Ganzkörpertraining
Bereit für ein Online High Intensity Interval Training, bei dem du deine körperliche Fitness unter Beweis stellen kannst? Trainiere mit Kraftübungen und Cardiotraining deine Tiefenmuskulatur, Balance, Beweglichkeit und Koordination. Am Ende des abwechslungsreichen Programms erwarten dich Stretching- und Entspannungsübungen.
Auspowern ist angesagt beim schweißtreibenden Online HIIT und Mobility Workout!
Auspowern ist angesagt beim schweißtreibenden Online HIIT und Mobility Workout!
Inhalt
- 60-minütiges Online High Intensity Interval Training und ausgleichende Mobility Übungen im Anschluss
- Intensives Ganzkörpertraining & abwechslungsreiches Programm
- Konzentrierte Kraftübungen & Cardiotraining
- Effektives Training der Tiefenmuskulatur & Verbesserung der Fitness
- Verbesserung der Beweglichkeit, Balance & Koordination
- Stretching & Entspannung
Dauer
Plane rund 1 Stunde ein.
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen montags verfügbar.
Teilnahmebedingungen
- Gute Grundkondition
- Keine Verletzungen
Ausrüstung & Kleidung
Bitte bequeme Sportkleidung, eine Matte und ein Handtuch mitbringen. Das Training findet barfuß statt.
Teilnehmer
- Gutschein gültig für 1 Person
- Gruppengröße: 5-100 Personen
