Leistungs-Check für Sportler in Bad Endorf

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  • Testmethoden
  • FAQ
  • Erlebnisberichte

Was die Profis können, können Sie doch schon lange!

Wenn Sie Ihr Training in Zukunft gern effektiver gestalten wollen, ist dieser Rundum-Check für Sportler die halbe Miete. Im Laktat-Leistungstest erfahren Sie, wie Sie künftig Ihren Köper optimal trainieren, damit er noch leistungsfähiger wird. Zusätzlich testen erfahrene Sportwissenschaftler die Belastbarkeit ihrer Rumpfmuskulatur. Darüber hinaus wird von einem Physiotherapeuten eine Muskelfunktionsdiagnostik und Statikanalyse Ihres Bewegungsapparates durchgeführt. Am Ende der Untersuchungen erhalten Sie gezielte Empfehlungen und Ratschläge für Ihr zukünftiges Training.

Erreichen Sie jetzt Ihr Ziel und sichern Sie sich Ihre persönliche Bestform!

Leistungen

  • Leistungs-Check für Sportler
  • Submaximaler Laktatstufentest
  • Physiotherapeutische Muskelfunktionsdiagnostik
  • Biomechanische Funktionsanalyse der Wirbelsäule
  • Betreuung durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten
  • Schriftliche Auswertung
  • Beratung mit Trainingstipps

Verfügbarkeit / Termine

Ganzjährig
Termine nach Vereinbarung

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Bayern

Teilnahmebedingungen

Normaler Gesundheitszustand
Bitte führen Sie 2 Tage vor dem Test keine hochintensiven Sportarten mehr durch, da das Testergebnis sonst verfälscht wird.

Dauer

2 bis 3 Stunden

Ausrüstung & Kleidung

  • Sportbekleidung
  • Duschzeug

Teilnehmer

Der Gutschein gilt für 1 Person. Ihre Begleitperson ist herzlich willkommen.

Laktatleistungsdiagnostik

  • Aufnahmegespräch
  • Individuell angepasster Laktatleistungstest mit Laktat- und Herzfrequenzbestimmungen
  • Auswertung
  • Schriftliches Auswertungsprotokoll
  • Bestimmung der persönlichen Trainingsbereiche, der maximalen Herzfrequenz, der individuellen aeroben Schwelle und der individuellen anaeroben Schwelle
  • Messung des Körperfettanteils
  • Besprechung der Testergebnisse und Hintergrundinformationen
  • Individuelle Hinweise zu Trainingstipps

Biomechanische Funktionsanalyse der Wirbelsäule

Anhand dieser leistungsdiagnostischen Untersuchung wird das Kraftniveau der Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur und der seitlichen Rumpfmuskulatur analysiert. Treten bei diesen wichtigen wirbelsäulenstabilisierenden Muskelgruppen funktionelle Schwächen (= Defizite) oder Ungleichgewichte (= Dysbalancen) auf, können diese durch eine individuelle Bewertung und einem daraus resultierenden systematischen Training behoben werden. Ob nach akuten Wirbelsäulenerkrankungen oder aus präventiver Sicht kann so weiteren Rückenbeschwerden effektiv vorgebeugt werden.

Der Leistungs-Check für Sportler stellt anhand verschiedener Tests den aktuellen Leistungsstand dar. Mit der Auswertung durch Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten erhalten Sie daraufhin individuelle Trainings-Tipps und Empfehlungen bei Defiziten und Ungleichgewichten.
Das Erlebnis „Leistungs-Check für Sportler in Bad Endorf“ beinhaltet einen Laktatleistungstest mit Laktat- und Herzfrequenzbestimmung. Es wird der Körperfettanteil gemessen. Außerdem werden die individuellen aeroben und anaeroben Schwellen, die maximale Herzfrequenz und somit die persönlichen Trainingsbereiche bestimmt. Im Anschluss wird eine biomechanische Funktionsanalyse der Wirbelsäule durchgeführt sowie das Kraftniveau der Bauch-, Rücken- und seitlichen Rumpfmuskulatur analysiert.
Ja. Sie erhalten neben der Beratung mit Trainingstipps eine schriftliche Auswertung Ihres Leistungschecks.
Bringen Sie bitte Sportkleidung zu Ihrem Leistungscheck mit sowie Duschutensilien für die Dusche danach.
Ja. Während Ihres Sportler-Leistungs-Checks darf eine Begleitperson anwesend sein.
Für den Sportler-Leistungs-Check sollten Sie sich in einem normalen gesundheitlichen Zustand befinden. Um das Testergebnis nicht zu verfälschen, führen Sie bitte ab zwei Tage vor dem Sport-Check keine intensive sportliche Aktivität mehr durch.
Sie sollten für Ihren Sportler-Leistungs-Check etwa zwei bis drei Stunden einplanen.
Sie können das Erlebnis „Leistungs-Check für Sportler in Bad Endorf“ ganzjährig buchen. Ihren individuellen Termin vereinbaren Sie mit dem Veranstalter.
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01 205 19 2401 205 19 24
Mo-Fr: 8-20 Uhr | Sa: 10-16 Uhr

Markus Leiwesmeier
Berater für Firmenkunden
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Mo-Fr: 8-19 Uhr
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