Aktivitäten Niedersachsen

• Stand-up-Paddling Gruppenkurs
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Ausrüstung

Kursinhalte

• Theorie- und Praxisteil
• Paddelgrundschläge
• Kräfteschonende Paddeltechnik

• Erstelle einen Raumduft
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Rohstoffe, Material, Utensilien und Ausrüstung
• 1x 50 ml Raumduft als Andenken zum Mitnehmen
• 2 x Gin Tonic (je 0,3 l)
• Alkoholfreie Alternative: alkoholfreier Sekt, Wasser

• Geführte Yoga-Session geeignet für alle Level
• Gesamtes Material wird gestellt: Leinwand, Farben, Pinsel und Schürze
• Verkostung von hochwertigen alkoholfreien Alternativen
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter:innen

• Imker-Führung & Honig-Verkostung in einer Imkerei
• Verkostung von 3 bis 5 verschiedenen Honigsorten
• Führung und Besichtigung der Bienenstöcke
• Bienenkunde 
• Möglichkeit Honig für zu Hause zu kaufen

• Erstelle deine eigene Duftkerze
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Verpflegung z. B. vegane Snacks und alkoholfreie Getränke
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• 4-Gänge-Ritteressen in ansprechendem Ambiente mit Spielleuten und Künstlern
• Begrüßungsgetränk

• Weinprobe mit kreativem Malevent mit Acrylfarben und Strukturpaste
• Auswahl an 4-5 kuratierten Weinen
• Professionelle Betreuung
• Material, Utensilien, Schablonen und Ausrüstung
• Partystimmung mit Musik
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Aktkunst mit Weinverkostung
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Ein Aktmodell wird zur Verfügung gestellt
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Getränk zur Begrüßung
• Bürsten-Ganzkörper-Massage
• Entfernung abgestorbener Hautzellen
• Anschließend Ganzkörpermassage mit Öl

• Getränk zur Begrüßung
• Ganzkörpermassage
• Verwendung von Massageöl

• Minibagger fahren (30 min.)
• Fachkundige Einweisung und Betreuung

• Lerne die Acrylic Pouring Technik (Flip/Dirty Cup)
• Erstelle dein eigenes Werk auf einer Leinwand 30×30 cm oder 20×40 cm (andere Größen auf Anfrage möglich)
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Bildunterstützung auf dem Monitor
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Alkoholfreie Getränke
• Aufbewahrung deines Kunstwerks bis zur Abholung nach der Trocknungszeit
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Cocktail Mixkurs unter fachkundiger Anleitung
• Lerne Cocktails zu mixen wie ein echter Barkeeper
• Gemeinsame Verkostung
• Wasser
• Teilnahmebescheinigung und Seminarunterlagen 

• Aloe Care Massage
• Verwendung von Aloe Vera Öl
• Rücken- und Nackenmassage
• Aroma Therapie
• Getränk zur Begrüßung
• Entspannungszeit

• Rücken- und Nackenmassage mit Wärmepackung
• Verwendung von Aromaöl und Wärmepackung
• Getränk zur Begrüßung
• Nachruhe mit Getränk

• Lerne das Basteln von beeindruckenden Blumenkunstwerken
• Professionelle Betreuung
• Material und Utensilien
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Fachlich kommentierte Verkostung von 6 verschiedenen Premium-Gins und verschiedenen Tonic Waters
• Informationen über die Besonderheiten, die Geschichte und die Herstellung des Gins
• Wasser und Snacks zum Neutralisieren

• Spiel in der Halle
• 500 Farbkugeln (je nach Standort)
• ​​Einweisung durch einen erfahrenen Instruktor
• Professionelle Leihausrüstung

• Fachlich kommentierte Verkostung von klassischen und modernen Gin Sorten
• Einführung in die Aromen- und Geschmackswelt 
• Lerne Grundlagen zum Herstellungsprozess
• Informationen zur Kombination von Gin und Tonic Sorten

• Getränk zur Begrüßung
• Lymphdrainagen-Massage im Gesicht
• Verwendung von Massageöl

• Schmuck-Workshop
• Herstellung 3 verschiedener Schmuckstücke
• Form, Farbe und Design können selbst gewählt werden
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Deine Schmuckstücke zum Mitnehmen

• Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Speisen
• Pro Person je ein Heißgetränk aus der ALEX-Karte (normale Größe)

• Grundkurs im Stand Up Paddling
• Theoretische Einweisung
• Erlernen des sicheren Umgangs mit Board und Paddel
• Erlernen verschiedener Techniken inkl. Wendemanöver

• Stand-up-Paddling Kurs in idyllischer Natur
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Professionelle Leihausrüstung

• 3-stündiger Percussion Workshop
• Einführung in die Welt der afrikanischen Trommelmusik
• Vermittlung von Schlagtechniken und einfache Schlagfolgen
• Einführung in die Bass-Trommel-Begleitung und Bass-Trommel-Rhythmik
• Schulung zu Rhythmik und mehrstimmigem Spiel
• Übungen zur Hand-Koordination
• Trainieren des Rhythmusgefühls
• Gemeinsames Trommelkonzert zum Abschluss

• Kurs für Einsteiger im Pool
• Theoretische Einweisung
• Praktische Übungen
• Betreuung durch einen erfahrenen Tauchlehrer
• Professionelle Leihausrüstung

• Insgesamt 3-6-stündiges Krav Maga Training für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

• Kennenlernen der Tiere mit Informationen zur Haltung und Herkunft
• Geführte Wanderung mit Alpakas durch Walsrode

• Aquarell im Park (Outdoor)
• Lerne die Grundlagen der Aquarellmalerei
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Kulinarische Stadtführung - Hamburg St. Georg
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Wissenswertes über die Diversität sowie Märtyrer, Drachen und Ritter aus der Vergangenheit
• 5 verschiedene Spezialitäten (auf Anfrage auch vegetarisch möglich)

Stationen

• Treffpunkt: Heidi-Kabel-Platz
• Ohnsorg Theater, Heidi Kabel Statue, Deutsches Schauspielhaus, St. Georg Platz, Heilige Dreieinigkeitskirche, Statue „Heiliger Georg“ neben der Kirche, Lange Reihe, Geburtshaus Hans Albers, Lohmühlenpark, Das Nähmaschinenhaus, St. Marien Dom, Hansaplatz/Hansabrunnen, Steindamm, 5 Restaurants

• Bemalen einer Baumscheibe mit blühende Blumen & zarten Blütenmotiven
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter 
• Dein Kunstwerk als Andenken zum Mitnehmen

• Kulinarische Stadtführung - Hamburg St. Pauli
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• 5 verschiedene Spezialitäten (auf Anfrage auch vegetarisch möglich)

Stationen

• Treffpunkt: U-Bahn-Station Feldstraße
• Grüner Jäger, Arrivati Park, Altona Grenzstein, Paulinen Platz (evtl. Reeperbahn), Hamburger Berg, 5 Restaurants

• 2,5-stündiger Rebsortenkurs mit Degustation
• Einführung in die Degustiertechnik
• Blindverkostung von 10 biologischen Weinen
• Wasser und Brot
• Aromaparcours
• Nach der Degustation eine Auswahl an Häppchen
• Kursunterlagen zum Mitnehmen

• Wein Tasting
• Fachlich kommentierte Verkostung von 7 bis 8 verschiedenen Weinen (je nach Standort: Weißwein, Roséwein und Rotwein)
• Passende Snacks (je nach Standort)
• 1 Flasche Wein zum Mitnehmen (je nach Standort)

Kursinhalte/ Theoretische Inhalte

• Einführung in die Weinsensorik
• Zahlreiche Informationen und Hintergrundwissen vom Wein-Profi

• Schnuppertauchen im Pool/Freibad
• Einweisung in das Tauchgerät
• Begleitung durch einen erfahrenen Tauchlehrer
• Professionelle Leihausrüstung

• Lerne das Malen mit Acrylfarben (Nass-in-Nass-Technik, Pastos/Impasto-Technik, Spachteltechnik, Sprenkeln/Spritztechnik)
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Schnaps Tasting
• Fachlich kommentierte Verkostung von 12 verschiedenen Spirituosen 
• Verschiedene Käse-, Salami- und Schinkensorten und Wasser zum Neutralisieren
• Fahrservice vom S-Bahnhof Neu Wulmstorf (mit Anmeldung)

• Musical Starlights Show - Best of Musicals
• Showprogramm mit den Highlights der schönsten Musicals
• Freie Platzwahl vor Ort

• Speed Dating Event für Paare
• Kennenlernen von 9-15 Paaren an einem Abend
• Begrüßungsgetränk
• Anonyme Auswertung und Matching Service
• Persönliche Betreuung während des Events

• Schießen mit hochwertigen Recurvebögen
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Professionelle Leihausrüstung
• Wettbewerb mit anschließender Siegerehrung

Waffen

• Langwaffen: Recurvebögen für Links- und Rechts "68 mit verschiedenen Zugstärken von 16 - 30 lbs

• Kulinarische Stadtführung - Hamburger Sternschanze
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Wissenswertes zur Geschichte und aktuellen Themen wie Gentrifizierung und Widerstände
• 5 kulinarische Speisen (auf Anfrage auch vegetarisch möglich)

Stationen

• Treffpunkt: U-Bahn-Station Sternschanze
• Schanzenturm, Ratsherrn Brauerei/Schanzenhöfe, „Bullerei“, Scarpovino, Schulterblatt Straße, Rote Flora, Kletterwand ,,Kilimanschanzo"/Florapark, 5 Restaurants

• Lerne das abstrakte Malen
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Kryosauna Anwendung bei bis zu -160 Grad
• Begrüßungstee
• Anamnese Gespräch
• Einweisung
• Durchgehend persönliche Betreuung während der Anwendung
• Abschlussgespräch mit einem warmen Getränk

• Männer Spieleabend im Spielwarenladen
• 11 Spielstationen: Basketball, Billard, Boccia, Carrerabahn, Darts, Funk-Lkw, Speed Games, Krökeln, Knobeln, Tipp-Kick, Black Jack
• Einweisung
• Verpflegung
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

• Getränk zur Begrüßung
• Hot Stone Massage
• Verwendung von Massageöl und warmen Basaltsteinen

• Getränk zur Begrüßung
• Highlights der Hamburger Reeperbahn
• Abstecher in eine Kiezkneipe mit Drink
• Gutscheinheft mit Vergünstigungen für diverse Lokalitäten in Hamburg
• Ermäßigter Eintritt ins Dungeon und Panooptikum
• Erfahrener, lokaler Guide