Helfen Sie Ihrer Kondition auf die Sprünge!
Ashtanga Yoga ist eine sehr dynamische und körperlich anstrengende Yoga-Form. Das Training besteht aus sechs Serien, mit kontinuierlich ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Diese werden in schneller Abfolge absolviert. Damit ist diese Form des Yogas besonders für sportlich ambitionierte Menschen geeignet, die gerne Ihre Kondition verbessern möchten. Die feste Abfolge der Yoga-Stellungen erleichtert es den Teilnehmern einfacher in einen meditativen Zustand zu gelangen.
Entdecken Sie die Fitness-Geheimwaffe der Weltstars!
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Das Erlebnis beinhaltet
- 90 Minuten Ashtanga Yoga
- Einführung in die Philosophie
- Anleitung bei den Übungen
Dauer
90 Minuten
Verfügbarkeit / Termine
Verfügbarkeit ganzjährig, nach Vereinbarung
Hessen
Teilnahmebedingungen
Ideal für sportlich ambitionierte Einsteiger
Nicht zu empfehlen bei körperlichen Einschränkungen
Ausrüstung & Kleidung
Bequeme Kleidung
Ein Wechsel-Oberteil
Teilnehmer
- Gutschein gültig für 1 Person
- Das Erlebnis findet in Gruppen statt