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Inhalt

  • Yogastunde Harmonie & Balance mit Einflüssen aus dem Hatha Yoga und Yin Yoga
  • Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
  • Fließende, achtsame Bewegungen sowie statische Haltungen für Kraft, Flexibilität und Stabilität
  • Entspannende Dehnungen zum Loslassen, auch von tieferen Gewebeschichten

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