Shinrin Yoku – Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Diese japanische Naturmedizin verleiht dir eine ordentliche Ladung Energie. Waldbaden reduziert deine Stresshormone und reguliert deinen Blutdruck. Es bringt dich zurück zu deiner inneren Balance und Ruhe. Mit all deinen Sinnen tauchst du ein in eine Welt, die alles Schnelle und Laute vergessen lässt. Der Duft des Harzes, der Geschmack von Fichtennadeln, das weiche, grüne Moos und das fröhliche Zwitschern der Vögel zeigen dir die besondere Magie der Dresdner Heide. Einfache Übungen unterstützen dich den Kontakt zur Natur noch intensiver wahrzunehmen.

Lass dich ein auf eine Reise zu dir selbst inmitten der wunderschönen Natur.