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Selbstverteidigungskurs

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Inhalt

  • 3- bis 4-stündiger Selbstverteidigungskurs
  • Intensive und professionelle Betreuung und Anleitung
  • Je nach Standort Trainingselemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun, Krav Maga und Nahkampftraining
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