Deine neue Fitnessformel: Leistung + Teamspirit + Sauerstoff = Körperkraft
Mache Teamgeist und Disziplin zu deinen Trainingspartnern, denn das ist dein Weg zum Erfolg!
Das Erlebnis beinhaltet
- 16 Einheiten mit je 60 Minuten Training.
- Hochqualifizierte Personal Trainer
- Abschluss-Fitness-Test zur Erfolgskontrolle
- Optionale Umfangmessung vor und nach dem Fitness Bootcamp
- Auf das Training abgestimmtes Ernährungskonzept
Dauer
- 16 Einheiten mit je 60 Minuten über 8 Wochen verteilt.
- Das Bootcamp findet 2 Mal die Woche statt
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar.
Teilnahmebedingungen
- Mindestalter 16 Jahre
- Schwangere Personen sind ausgeschlossen
- Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen
Wetter
Das Training findet bei jedem Wetter, außer Gewitter statt. In diesem Fall wird der Termin nachgeholt. Trainiert wird in öffentlichen Parks in Ihrer Nähe.
Ausrüstung & Kleidung
- Sportkleidung, Wasser und Handtuch
- Das Trainings-Equipment wird gestellt
- Trainiert wird primär mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Die mehrdimensionale Beanspruchung stärkt Kraft, Ausdauer, Balance, Reaktion und Agilität
Teilnehmer
- Gruppen von 4 bis 15 Teilnehmern
- Der Gutschein ist gültig für eine Person
- Ein einmaliges Probetraining für eine weitere Person ist nach Anmeldung möglich