Aktivitäten Schweiz

• 1 Stunde Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung des Inhaltes dieser Einheit. Anfahrt je nach Standort inklusive, bei längerer Anfahrt können Mehrkosten anfallen.

Folgende Themen können wahlweise und je nach Veranstalter Inhalte dieser Einheit sein:

• Gewichtsreduktion
• Stressreduktion
• Ausgleich zum Alltag
• Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
• Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport, Xco Walking)
• Marathon und Triathlon Vorbereitung
• Office-, Driver und Homefit
• Golfersfit
• Spezielles Rückentraining
• Entspannungsübungen
• Erstellung eines individuellen Trainingsplans
• Leistungseinschätzung - Fitnesstest
• Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
• Welche Bewegung ist für mich die Richtige? Perfekte Tipps vom Profi
• Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung!
• Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
• Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit

• Rennsimulator-Fahrt 
• Einweisung durch einen erfahrenen Instruktor
• Fahrerlebnis individuell anpassbar
• Virtuelle Rennen gegen Teilnehmer aus anderen Renncentern rund um den Globus möglich

• Outdoor Escape Room
• Bereitstellung von Spielmaterial
• Lösung von spannenden und abwechslungsreichen Aufgaben

• ABBA Dinner Show
• 3-Gänge-Menü im tollen Ambiente
• Aperitif

• Geführte Weinbergwanderung (ca. 2,5 km)
• Begrüßung mit Secco
• 10 verschiedene Weine zur Probe im Weingarten
• Warmes Winzerbuffett im Weingewölbe des Weingutes
• Mineralwasser, Traubensaft
• 3 Sorten Wein beim Essen (Riesling trocken, Rosé lieblich, Spätburgunder Rotwein trocken)

• Geführte Segway Tour Talsperre Leibis/Lichte
• Einweisung und Fahrtraining
• Helmverleih inklusive
• Eintritt/Sondergenehmigung inklusive
• Optional Führung auf Gestüt und Einkehr möglich

• Kreativ-Malkurs
• Einführung in die Farbenlehre und Bildgestaltung
• Vermittlung verschiedener Techniken und Fertigkeiten
• Anleitung und Betreuung

• Abhyanga-Behandlung
• Kräuter-Öl

• Wanderung mit einer Eule oder einem Greifvogel auf dem Arm
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Kennenlernen der Tiere mit Informationen zur Haltung und Herkunft
• Professionelle Leihausrüstung

• 40- bis 75-minütige Shiatsu-Behandlung
• Einführungsgespräch
• Symptombeschreibung
• Abschlussgespräch

• Outdoor Escape Room
• Bereitstellung von Spielmaterial
• Lösung von spannenden und abwechslungsreichen Aufgaben

• Wahl aus folgenden interaktiven Theaterstücken: „Bayrisch für Anfänger“, „Knödelkomplott“ oder „Leichenschmaus“
• Begleitendes 3-Gänge-Menü (Getränke exklusive)

• Klangschalenmassage
• Vorgespräch
• Begrüßungsgetränk
• Anwendung von Kuscheldecke/Tuch, Klangschalen und ätherischen Ölen im Diffusor
• Nachruhe mit Getränk (Wasser, Tee oder Kaffee)

• Einblicke in die Scheibel Whisky-Mühle und Einführung in die Herstellung von Whisky
• Verkostung von drei unterschiedlichen Fasstypen
• Zusammenstellen eines eigenen Whisky-Cuvées unter Anleitung des Chef-Destillateurs
• 100ml Flacon der eigenen Whisky-Cuvée für zu Hause
• Laugenkonfekt und Speck
• Wasser

• Imker-Secco mit kleinem Genuss zur Begrüßung
• Exquisite Köstlichkeiten aus der Imkerei
• Honig Tapas
• Verkostung von drei Honigsorten
• 2 Lieblingshonige jeweils im 50 g Glas als Geschenk zum Mitnehmen
• Auf Wunsch einen Honig-Likör oder nicht Alkoholisches

• Stelle drei selbstgemachte Salben und Balsame her (Erkältungssalbe, pflegender Nasenbalsam, wärmende Chili-Salbe)
• Einführung in die Grundlagen der Salbenherstellung
• Tipps zur Anwendung, Aufbewahrung und Abwandlung der Rezepte
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Historischer Bahnhof als einzigartige, passende Kulisse
• Ausführliche und anschauliche Rollenkarten zum Mitspielen
• Vielfältige Spielimpulse, die das Mitspielen vereinfachen
• Abendessen mit Vorspeise, Hauptgericht, Dessert in Buffetform

• Geführte Segway Tour im Schwarzatal
• Einweisung und Fahrtraining
• Helmverleih

• Make-up Workshop
• Lerne alles über Farben, Kreieren eines typgerechten Make-ups und Techniken zum selbst Schminken
• Make-up Utensilien
• Fachkundige Einzelbetreuung

• Auswahl aus unterschiedlichen Wellness-Massagen

• Geführte Tour über Deutschlands höchste Eisenbahnbrücke
• Sicherheitseinweisung und Betreuung durch ausgebildete Guides
• Professionelle Leihausrüstung
• Höhe bis 100 Meter
• Durchlaufendes Sicherheitssystem
• Fotografische Begleitung durch unsere Guides inklusive
• Gruppenfoto als Abschiedsgeschenk

• Interaktives Krimi-Theaterstück
• Mehrgangmenü

• Fachlich kommentierte Verkostung von 6 verschiedenen Schaumweinen (darunter mindestens 2 aus der Region Champagne)
• Abgestimmtes Degustationsbuffet mit ca. 5 selbstgemachten Leckereien

• 4-stündiges Magic Dinner in München
• 3-Gänge-Menü
• Zaubershow der extra Klasse
• Getränke exklusive

• Flug über den Wald in Schömberg
• Ca. 600 m Streckenlänge und ca. 45 m Streckenhöhe
• Besuch des Aussichtsturms Himmelsglück
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Professionelle Leihausrüstung

• ABBA Dinner Show
• 3-Gänge-Menü im tollen Ambiente
• Aperitif

• Traumhafter Kanu-Rundkurs für 2 Personen
• Zwei Aperol Spritz und eine frisch gebackene Pinsa in der Insellounge
• Professionelle Leihausrüstung

• Typgerechte Make-Up Beratung
• Schritt-für-Schritt-Anleitung für Tages- & Abendlooks
• Anwendung hochwertiger Produkte
• Tipps für pflegendes, hautfreundliches Make-Up
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

• Comedy Dinner Show
• 3-Gänge-Menü im tollen Ambiente
• Aperitif

• Fachlich kommentierte Verkostung von 8 verschiedenen Weinen aus verschiedenen Regionen
• Kreatives Degustationsbuffet aus ca. 5 kalten Speisen und Snacks

• Comedy Dinner Show
• 3-Gänge-Menü im tollen Ambiente
• Aperitif

• Erstelle vier handgemachte Naturkosmetikprodukte (Anti-Falten Augen-Roll-On, Aloe Vera Serum, Kräutermaske, Body Butter)
• Anpassung der Produkte auf individuelle Hautbedürfnisse
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Material, Utensilien, Ausrüstung und Rezepte
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Alpaka Trekking
• Informationen zur Haltung und Herkunft der Tiere
• Fütterung und Kennenlernen der Tiere
• Führung durch die Landschaft
• Verpflegung (je nach Standort)

• Comedy Dinner Show
• 3-Gänge-Menü im tollen Ambiente
• Aperitif

• Comedy Dinner Show
• 3-Gänge-Menü im tollen Ambiente
• Aperitif

• Rühren einer eigenen modernen Gesichtspflege mit Aloe Vera, Hyaluronsäure und wertvollen Bio-Ölen
• Herstellung von Toner, Serum und Glow-Balsam
• Theoretische Inhalte zur Stärkung der Hautbarriere stärkst und vieles mehr

• Rückenmassage mit Öl und selbst zusammengestellten Kräuterstempeln
• Tee zur Begrüßung

• Historischer Bahnhof als einzigartige, passende Kulisse
• Ausführliche und anschauliche Rollenkarten zum Mitspielen
• Vielfältige Spielimpulse, die das Mitspielen vereinfachen
• Abendessen mit Vorspeise, Hauptgericht, Dessert

• Krimiwanderung Tour durch Frankfurt mit Krimiautorin Angelika Angermeier
• Bioweinprobe mit 3 Bioweinen
• Imbissbox (Käsewürfel/Pfefferbeißer/Brötchen/Obst oder Gemüse)
• Lesung Frankfurter Kriminalfälle
• Gewinnspiel

• Comedy Dinner Show
• 3-Gänge-Menü im tollen Ambiente
• Aperitif

• Rittermahl für 2
• Mehr-Gänge-Menü
• Mittelalterliches Spektakel

• Outdoor Game
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Taktische und strategische Einweisung
• Ausrüstung
• Taktikpaket inklusive Zombieszenario "Fear of the Dark"
• Zwei von fünf Spielen bei Nacht + Zombieszenario
• Endspiel gegen die Zombies

• 2-stündige Kinder Canyoning-Tour
• Erfahrener Tourguide
• Sicherheitseinweisung
• Leihausrüstung

• Herstellung von bis zu 4 kosmetischen Pflegeprodukten (Beauty-Öl, Lippenpflege, Deo und Schüttelpflegelotion)
• Mitnahme der selbst hergestellten Produkte
• 100 % natürliche Zutaten und BIO-Öle
• Umfangreiches Wissen über natürliche Hautpflege sowie die Rezepte

• 60-minütiges House Running vom 30 Meter hohen Turm der Jochen Schweizer Arena
• Einweisung und Sicherheitsausrüstung

• Käse Workshop
• Informationen zum Käse selber machen
• Käse selber herstellen
• Käseverkostung
• Eigens hergestellten Weichkäse zum Mitnehmen
• Senner- oder Käsediplom

• Sanfte Massage mit abgestimmten Duftessenzen
• Förderung der Durchblutung und Linderung von Muskelverspannungen
• Aktivierung des Energieflusses
• Vollkommene Privatsphäre für eine persönliche Auszeit und Regeneration
• Anwendung von ausschließlich hochwertigen, zertifizierten Bio-Massageöle und ätherischen Ölen

• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Sicherheitseinweisung und Coaching
• Verpflegung (Getränke, Chips und Gummibärchen)