Personal Fitnesstrainer
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Jochen Schweizer Gutschein

Personal Fitnesstrainer

1 Person
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Flexibel einlösbar
79,90 €
(inkl. MwSt.)

Inhalt

  • 1 Stunde Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung des Inhaltes dieser Einheit. Anfahrt je nach Standort inklusive, bei längerer Anfahrt können Mehrkosten anfallen.

Folgende Themen können wahlweise und je nach Veranstalter Inhalte dieser Einheit sein:

  • Gewichtsreduktion
  • Stressreduktion
  • Ausgleich zum Alltag
  • Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
  • Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport, Xco Walking)
  • Marathon und Triathlon Vorbereitung
  • Office-, Driver und Homefit
  • Golfersfit
  • Spezielles Rückentraining
  • Entspannungsübungen
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Leistungseinschätzung - Fitnesstest
  • Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
  • Welche Bewegung ist für mich die Richtige? Perfekte Tipps vom Profi
  • Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung!
  • Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
  • Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit

Alles auf einen Blick

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01 205 19 2401 205 19 24
Du erreichst uns zu folgenden Zeiten:Mo-Fr: 8-20 Uhr | Sa: 10-16 Uhr
Verlängerte Servicezeiten ab dem 1. Adventswochenende:Mo-Fr: 8-22 Uhr | Sa-So: 10-20 Uhr | Heiligabend 8-15 Uhr | Silvester 8-15 Uhr

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Jochen Schweizer Firmenkunden-Team
+49 89 / 60 60 89 700+49 89 / 60 60 89 700
Mo-Fr: 9-17 Uhr
Artikelnummer: 361

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