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Ernährungsberatung

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Inhalt

Individuelle Einzelberatung durch einen Ernährungsberater oder Ernährungscoach:

  • Wie schaffe ich es mich gesund zu ernähren, wenn ich den ganzen Tag außer Haus bin?
  • Wie unterstütze ich meine Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Freizeit?
  • Fertiggerichte und gesundes Essen – ein Widerspruch?
  • Heißhunger auf Süßigkeiten – ohne Ausweg?
  • Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn?
  • Mahlzeitenrhytmus- 3 oder 5 Mahlzeiten?
  • Wie sieht der glykämische Index Ihrer Mahlzeiten aus?
  • Welche Fette tun mir gut?
  • Dein persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch eine geeignete Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung der Mahlzeiten
  • Erläuterung zur Messung von BMI und Körperfett
  • Erfassung und Auswertung des Ernährungsstatus des Teilnehmers durch den "Ernährungs-Check".

Alles auf einen Blick

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Artikelnummer: 376

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