Mountainbike Kurs Basic

• Ziel: Sicherheit und gekonntes Steuern
• Mindestalter: 15 Jahre
• Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
• Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
• Teilnehmer: max. 8 Personen
• Verschiedene Technik- & Fahrübungen
• Anschließende Ausfahrt mit Guide
• Level: S0 – S1 Singletrailskala

• Ziel: Sicherheit im Gelände
• Mindestalter: 12 Jahre
• Dauer: rund 4 ½ Stunden
• Teilnehmer: zwischen 3 und 6 Personen
• Kursinhalte: Grundposition, Belastung, Verbesserung der Beschleunigung und Verzögerung, Überwindung von Hindernissen, Bremstechniken, Kurvenfahren, Drücktechnik, Kopf-Körper-Drehen, Blickrichtung
• Anschließende Ausfahrt mit Guide

• Mindestalter: 16 Jahre
• Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
• Dauer: rund 5 Stunden
• Teilnehmer: zwischen 6 und 10 Personen
• Kursinhalte: Grundposition, An- und Abfahren am Berg, Bremsen, Schalten und Lenken nach DIMB Trail Rules
• Setup-Einstellung am eigenen Bike
• Anschließende Ausfahrt mit Guide

• Mindestalter: 12 Jahre (+ Begleitung/aktive Teilnahme eines Erziehungsberechtigten; Kinder zwischen 12 und 15 Jahren müssen vorher angemeldet werden)
• Dauer: rund 5-6 Stunden
• Kursinhalte: Grundposition auf dem Bike, Balanceübungen, Bewältigen von Abfahrten und Hindernissen
• Ein MTB Technik Check für mehr Sicherheit ist gegen einen Aufpreis von 20 € möglich

• Ziel: Waldwege flüssig und sicher befahren
• Jugendliche ab 15 Jahre nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten
• Dauer: rund 7 Stunden
• Teilnehmer: zwischen 5 und 10 Personen
• Kursinhalte: Bikecheck, Grundposition, Balance, Bremsen, Kurventechniken, Befahren von Wurzelpassagen, Befahren von Trails
• Videoanalyse
• Anschließende Ausfahrt mit Guide

• Dauer: rund 5 bis 6 Stunden
• Kursinhalte: Grundposition, Fahren auf verschiedenen Untergründen, Bergauf- und Bergabtechnik, Schalten, Bremsen
• Anschließende Ausfahrt mit Guide

• Ziel: Verbesserung der Fahrtechnik und Kondition
• Mindestalter: 16 Jahre
• Dauer: rund 6 bis 8 Stunden
• Teilnehmer: max. 6 Personen
• Übungen im flachen Gelände
• Anschließender Übungstrail mit verschiedenen Passagen und Lines
• Videoanalyse
• Mittagessen

• Ziel: Ängste nehmen und Sicherheit gewinnen
• Mindestalter: 14 Jahre
• Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
• Dauer: rund 5 Stunden
• Teilnehmer: zwischen 4 und 10 Personen
• Kursinhalte: Bike-Einstellung, Position, Reifen wechseln, Schalten, Bremsen, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen

• Mindestalter: 12 Jahre
• Dauer: rund 3 Stunden
• Teilnehmer: max. 8 Personen
• Kurinhalte: Bike-Check, Sitzposition, Balanceübungen, Kurventechnik, Bergauf- und Bergabfahren, Schalten, Bremsen, Überspringen von kleinen Hindernissen
• Anschließende Ausfahrt mit Guide

• Ziel: Ängste nehmen und Sicherheit gewinnen
• Mindestalter: 14 Jahre
• Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
• Dauer: rund 5 Stunden
• Teilnehmer: zwischen 4 und 10 Personen
• Kursinhalte: Bike-Einstellung, Position, Reifen wechseln, Schalten, Bremsen, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen

• Ziel: Erfahren des persönlichen Limits
• Mindestalter: 14 Jahre
• Mindestkörpergröße: 1,40 m
• Erste MTB-Erfahrung
• Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
• Teilnehmer: zwischen 5 und 10 Personen
• Kursinhalte: Befahren von einer 60 cm Stufe und engen S-Kurven, Erlernen des Bunnyhops

• Ziel: Sportliches MTB-Fahren im Wald
• Mindestalter: 12 Jahre (+ Begleitung/aktive Teilnahme eines Erziehungsberechtigten; Kinder zwischen 12 und 15 Jahren müssen vorher angemeldet werden)
• Dauer: rund 5 bis 6 Stunden
• Kursinhalte: Schalt- und Bremstechniken, Befahren eines Singletrails
• Kaufberatung und Wartungstipps
• Ein MTB Technik Check für mehr Sicherheit ist gegen einen Aufpreis von 20 € möglich

• Ziel: Sicherheit und gekonntes Steuern
• Mindestalter: 15 Jahre
• Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
• Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
• Teilnehmer: max. 8 Personen
• Verschiedene Technik- & Fahrübungen
• Anschließende Ausfahrt mit Guide
• Level: S0 – S1 Singletrailskala

• Mindestalter: 16 Jahre
• Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
• Mindestgröße: 1,60 m
• Dauer: rund 2 ½ bis 3 Stunden
• Teilnehmer: zwischen 4 und 8 Personen
• Übungen im Bikepark: Bunny Hops, Sprünge, Wippe
• Übungen an einem alten Steinbruch
• Kursinhalte: Körperposition, Balanceübungen, Brems- und Schalttechniken, Kehre fahren, Wurzeln und Hindernisse meistern, Linienführung, bergauf- und bergab fahren

• Ziel: Sicherheit und gekonntes Steuern
• Mindestalter: 15 Jahre
• Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
• Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
• Teilnehmer: max. 8 Personen
• Verschiedene Technik- & Fahrübungen
• Anschließende Ausfahrt mit Guide
• Level: S0 – S1 Singletrailskala

• Ziel: Mehr Gefühl für das Bike bekommen & Übungen in der Natur umsetzen
• Mindestalter: 18 Jahre
• Dauer: rund 4 bis 6 Stunden
• Anschließende Ausfahrt über Stock und Stein, Up- und Downhill

• Ziel: Sicherheit und gekonntes Steuern
• Mindestalter 15 Jahre
• Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
• Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
• Teilnehmer: max. 8 Personen
• Verschiedene Technik- & Fahrübungen
• Anschließende Ausfahrt mit Guide
• Level: S0 – S1 Singletrailskala

• Mindestalter: 12 Jahre
• Dauer: rund 3 Stunden
• Teilnehmer: max. 8 Personen
• Kurinhalte: Bike-Check, Sitzposition, Balanceübungen, Kurventechnik, Bergauf- und Bergabfahren, Schalten, Bremsen, Überspringen von kleinen Hindernissen
• Anschließende Ausfahrt mit Guide

• Ziel: Sportliches MTB-Fahren im Wald
• Mindestalter: 12 Jahre (+ Begleitung/aktive Teilnahme eines Erziehungsberechtigten; Kinder zwischen 12 und 15 Jahren müssen vorher angemeldet werden)
• Dauer: rund 5 bis 6 stunden
• Kursinhalte: Schalt- und Bremstechniken, Befahren eines Singletrails
• Kaufberatung und Wartungstipps
• Ein MTB Technik Check für mehr Sicherheit ist gegen einen Aufpreis von 20 € möglich

Eine Teilnahme mit dem E-Bike ist nicht möglich.

• Mindestalter: 16 Jahre
• Dauer: rund 3 bis 4 Stunden
• Teilnehmer: zwischen 6 und 10 Personen
• Kursinhalte: Fahrtraining auf verschiedenen Untergründen, Kurven fahren
• Anschließende Ausfahrt mit Guide und Bergpanorama

• Mindestalter: 12 Jahre
• Unter 16 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
• Dauer: rund 4 Stunden
• 2 Stunden Kurs, 2 Stunden Tour
• Teilnehmer: mindestens 2 Personen
• Kursinhalte: Gleichgewicht, Koordination, Kurventechnik, Bremstechnik, Überwinden von Hindernissen
• Anschließende Ausfahrt mit steilen Passagen, Übungen zum Anfahren in der Steigung und effizienten Bremsen

• Mindestalter: 16 Jahre
• Dauer: rund 3 bis 4 Stunden
• Teilnehmer: zwischen 6 und 10 Personen
• Kursinhalte: Fahrtraining auf verschiedenen Untergründen, Kurven fahren
• Anschließende Ausfahrt mit Guide und Bergpanorama