Ernährungsberatung

Beschreibung

Erlebnisberichte

Fragen & Antworten

Jetzt kriegt jeder sein Fett weg.

Eine Ernährung nach Maß sieht für jeden anders aus. Genau deshalb werden Ihnen bei dieser Ernährungsberatung auch keine Allheilmittel und Wunderdiäten aufgetischt. Stattdessen stehen im Einzelgespräch vor allem Ihre Wünsche und Bedürfnisse im Mittelpunkt. Anhand Ihres BMI, Ihrer Körperfettwerte und einem Ernährungs-Check kommen Sie Ihren persönlichen Essfallen auf die Spur. Schließlich gibt Ihnen der qualifizierte und erfahrene Ernährungsberater zahlreiche Tipps und hilfreiche Ratschläge für Ihre Ernährung.

Ran an den Speck und entdecken Sie Ihren Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden!

Erforderliche körperliche Konstitution und Alter

Das Erlebnis ist für jeden geeignet und empfehlenswert.

Dauer des Erlebnisses

60 Minuten

Teilnehmer und Zuschauer

Sie führen das Gespräch alleine mit Ihrer Ernährungsberaterin.

Leistung

Individuelle Einzelberatung durch einen Ernährungsberater:

Wie schaffe ich es mich gesund zu ernähren, wenn ich den ganzen Tag außer Haus bin?
Wie unterstütze ich meine Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Freizeit?
Fertiggerichte und gesundes Essen – ein Widerspruch?
Heißhunger auf Süßigkeiten – ohne Ausweg?
Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn?
Mahlzeitenrhytmus- 3 oder 5 Mahlzeiten?
Wie sieht der glykämische Index Ihrer Mahlzeiten aus?
Welche Fette tun mir gut?
Ihr persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch eine geeignete Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung der Mahlzeiten
Messung von BMI und Körperfett
Erfassung und Auswertung des Ernährungsstatus des Teilnehmers durch den "Ernährungs-Check".

Die Beratung findet normalerweise in der Praxis Ihrer Ernährungsberaterin statt. Auf Wunsch können Sie auch bei sich zuhause beraten werden. Eine Anfahrtspauschale stimmen Sie bitte direkt mit Ihrem Ernährungsberater ab.

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Fitness & Ernährung

Veranstaltungsorte

Bayern: Augsburg, Bamberg, Erlangen, Fürth, Großraum München, München, Nürnberg
Berlin: Berlin
Brandenburg: Cottbus
Hessen: Darmstadt
Nordrhein-Westfalen: Köln, Paderborn